Un sommeil un peu plus réparateur...

Cela fait déjà un moment que je n’écris plus rien dans cette catégorie.

En fait depuis un bon mois et demi, j’ai retrouvé le sommeil ; le seul « hic », c’est que je suis totalement décalée dans mes horaires. Je ne trouve pas le sommeil avant un bon 23h/23h30 et donc le matin, le réveil est particulièrement difficile car j’ai besoin de dormir entre 9 et 10 heures pour être bien dans mes baskets !!! (J’avoue, je suis une vraie marmotte).

En tout cas, je ne me réveille plus qu’une seule fois par nuit (et là, je dis merci à mon petit chat qui miaule…). Je pense donc que les plantes peuvent vraiment aider à retrouver un cycle de sommeil mais cela ne se fait pas du jour au lendemain.

Photo de Alpes-photo.com

Nuit du 18 au 19 mars

Nuit du 18 au 19mars 2008 

Lune descendante et croissante

Nuit un peu plus paisible et cela même si je me suis réveillée trois fois, j’ai tout de même réussi à me souvenir de deux rêves, ce qui est pour moi, assez exceptionnel…. Je me sens plus reposée et moins irritable mais je prends toujours du Nodormil. La nuit prochaine je ne vais pas en prendre, on verra bien !!!

 

Nuit du 13 au 14 mars

Nuit du 13 au 14 mars 2008

Lune croissante et montante

Encore une nuit bien agitée par des réveils incessants. Le moral est au plus bas, je déprime quasiment.

Mais pourquoi donc ?

Pourquoi une telle catégorie ? L’idée est de voir comment les différentes phases de la Lune peuvent influencer mon sommeil et donc à posteriori mon humeur car la Lune joue un rôle très important dans la nature et comme je fais partie intégrante de celle-ci, je pense qu’il y a une corrélation entre mon amie la Lune et moi-même.

Photo venant de l’internaut.com  

 

 

Nuit du 11 au 12 mars

Nuit du 11 au 12 mars 2008

Phase de la Lune : pleine à 27 %, Lune montante et croissante.

Cette nuit fut encore catastrophique et cela malgré  le demi cachet de donormil que j’ai pris…. et les pierres de quartz rose, l’améthyste et l’hématite dispersées autour de moi.

Je désespère de pouvoir enfin faire une nuit complète et réparatrice.

Difficile de s’endormir mais le pire pour moi est de me réveiller sans cesse avec des grosses difficultés à me rendormir.

Ce matin je me sens donc encore très fatiguée et démoralisée sans parler de cette migraine qui s’invite dès qu’elle trouve un bon terrain et le manque de sommeil est un terrain idéal pour elle….

 

Peinture « Le sommeil » de Lecadre Alphonse Eugène (1842-1875)

Crédit photographique : photo © Gérald Blot